Matilda Mossenberg

Ja, det vanligaste folk i allmänhet pratar om är muskler tycker jag. Man kan läsa om muskelvärk och hur man ska träna för att rätta till sin hållning etc. När jag är i kliniken på skolan är det vanligast att patienter presenterar sina “problem” som muskulära när det gäller nacke, rygg och extremiteter framförallt. Som Osteopat måste man då se några steg längre och försöka tänka ut vilken/vilka faktorer som gett smärtan. Det är generellt väldigt mycket fokus på muskler inom hälsovärlden, vilket är intressant då det bara är en del av kroppen och alla dess olika vävnader…

Ibland måste man tänka ett steg längre…. Muskler gör enbart som de bli tillsagda, det är nervsystemet som styr musklerna, antingen frivilligt via tanken när det gäller skelettmuskulaturen eller styrs musklerna av det autonoma nervsystemet om vi pratar om den glatta muskulaturen. Det finns en mängd olika saker som kan ge symptom i den muskulära vävnaden, allt ifrån refererad smärta från organ, fasciliterade segment i ryggraden som ger ändrad/försämrad kommunikation mellan led/muskel och dess omgivning och centrala nervsystemet, eller försämrad cirkulation till eller från den drabbade delen m.m.

Om man då är stel och spänd i en muskel som många säger att de är, vad är mest logiskt, att “problemet” sitter i muskelfibrerna eller att det finns orsaker “längre” bort ifrån muskeln eller att det är en del i ett större kompensationsmönster? Ibland träffar man patienter som har ont på just ett ställe och vill ha massage just precis där. Att då massera just den muskeln som gör ont, är förmodligen inte bara väldigt ineffektivt det kan till och med göra saken värre.

Om du har snedställningar i ryggen och försöker träna bort dom genom t. ex. styrketräning, kan det vara större risk att du sliter på lederna än att du lyckas träna dom på plats? En snedställd led har en ändrad biomekanik, alltså inte gjord för den kraft i en viss riktning den utsätts för. Eftersom det finns receptorer i varje led som känner av ledensposition och rapporterar till nervsystemet, tycker jag att det är mer logiskt att börja med att ge kroppen en så optimal hållning som möjligt så att musklerna kan arbeta i den rörelseriktning den är tänkt till att göra.

Sen är det mycket viktigt att cirkulationen till och från området fungerar, om inte det venösa blodet kan inte transporteras bort till exempel, kommer området ha mer vätska vilket kan ge smärta.

Detta är bara några exempel på vad som kan orsaka smärta i muskler, det finns en mängd andra saker som också kan orsaka smärta givetvis.

Musklerna är till för att skapa rörelse och kraft, inte till att “bära” upp hållnngen. Hållningen ska vara minimalt energikrävande.

Hej!

I tisdags var vi på Stockholm pilates Center och hade en hel dag med just pilates Vi fick prova på en mängd olika pilates övningar med flera olika redskap m.m. Vi fick lära oss lite historia vart det kommer ifrån och grundstenarna i pilates och hur man inom pilates ser på träning.

Vi träffade Carita Lesche som är en av ägarna på Stockholm pilates center. Hon pratade mycket om rörelsemönster och vi fick en hel del tips och råd på hur vi kan tänka när vi har patienter som eventuellt behöver komplettera behandlingsprocessen med träning hemma. Vår klass är, som jag förstått det, den första som fått möjlighet att ha denna typ av kurs. Mycket rolig och givande dag!

Artikeln är förvisso från 2010 men det är ändå intressant att vi i Sverige inte får behandla barn under 8 år när det är en självklarhet i många andra länder. Det finns även spädbarnskliniker och Osteopater som arbetar inom mödravården och liknande, i andra länder.

http://www.helabarn.se/sv/reportage/46-komplementaermedicin-naturligt-i-tysk-sjukvard

Yes, nu är det verkligen sista rycket… Jag har precis fått hem min Sphygmomanometer (blodtrycksmätare) och jag tror att jag i princip har det jag behöver inför pre-clinical examination…

Hej,

Ja nu är ännu en ny termin påbörjad Vi började skolveckan med en stor tenta i muskler, blodkärl, nerver och ben i överarm, underarm och hand samt visceral anatomi(inre organ) i bröstkorgen. Skönt att ha den överstökad =) Nästa månad är det inte fullt lika mycket att plugga

Nu har vi också börjat med nacken =) Denna skolvecka har vi haft anatomi nacken, så vi har tittat på kotor, muskler, ligament m.m. Även den vicserala anatomin som luftvägar, svalg m.m. Kul att påbörja ett nytt område, känns att man kommer framåt =)

En annan kurs vi  haft intro på är patologi, läran om sjukdomar kan man säga. Intressant och stort ämne. Frågor som ex Vad är hälsa? Vad påverkar hälsan?

Sista dagen hade vi kliniska neurologiska tester. Vi lärde oss testa reflexer och sensorik. Riktigt kul och intressant dag, det var lite som föll på plats med hur nervsystemet hänger ihop.

Mycket bra vecka tycker jag

/ Matilda

Ja, det kan vara svårt att bestämma sig för vad man vill studera till och hur man vill studera. Det är mycket som ska pusslas ihop vid en större förändring, som till exempel när man ska börja studera.

Personligen passar det mig bättre att dela upp det lite… Några dagar i skolan, studera hemma och kunna kombinera det med arbete. Så man får lite variation, inte bara sitta vid skolbänken fem dagar i veckan. Dock krävs självdisciplin för denna typ av studier. Det är lätt att lägga på hög och skjuta på praktisk träning t.ex.

Hela förra året arbetade jag heltid, vilket inte är att rekomendera, det blev lite för mycket stress. Det enda jag gjorde var att åka till arbetet, arbeta hela dagen för att sen åka hem och plugga. Jag hade inte tid för mycket annat. Men nu har jag bytt arbete, gått ner i tid och har ett arbete där jag kan plugga lite under tider jag arbetar, eftersom jag arbetar natt. Känns bra och jag har mycket mer energi nu =)

Det beror förstås på vad man har för arbete, vissa arbeten kan man kombinera med studier enklare än andra. Jag arbetar som personlig assistent och kan styra över mina pass en del, vilket gör det enklare.

På Scom är skolveckorna lagda onsdag-söndag, vilket gör det lite enklare att ta ledigt från jobbet i många fall, om man jobbar mån-fre vill säga.

/ Matilda

Skolvecka 11-14/8 2010

Swoossh, så var sommarlovet slut… Det har gått otroligt fort, kanske för att jag har haft fullt upp hela sommaren, dock har det varit en bra sommar. =) Jag känner mig relativt utvilad och motiverad att lära, ska bli kul att komma igång.

Så, vad har vi gjort första veckan i årskurs två? Jo, vi har haft Hazel Mansfield de tre första dagarna i COR, clinical orthopaedic ländrygg+disk, höft, knä och fotled. Det handlar om olika skador och sjukdomar man kan råka ut för, vad som händer mekanisk och hur funktionen påverkas m.m. Samt har vi gått igenom en hel del ortopediska tester för att kunna identifiera vilken typ av skada/sjukdom patienten har.

Som ni kanske förstår finns det en mängd olika sätt man kan skada sig på och många olika sjukdomar.. Men det är intressant och Hazel är mycket duktig och gör föreläsningarna roliga

De sista två dagarna på skolveckan spenderade vi på Uppsala Universitet där vi träffade en man som heter Igor, läkare och forskare. Han hade prosektion med oss – ländrygg, bäcken, höft, knä och fot.. Så han gick igenom muskler, nerver, artärer, ligament m.m. Det var mycket lärorikt och ganska mycket föll på plats, rent anatomiskt. Vi tittade lite på ryggmärgen, fick känna hur en menisk kändes bl. a. 

Det var inte det fräschaste jag gjort men jag hade förväntat mig att det skulle vara mycket värre! Helgen i Uppsala avslutades med att vi fick kolla på några elektronmikroskop. Vi tittade bl a. på hjärnvävnad förstorat 12000 ggr, de var häftigt!

Nu väntas tenta i september och här ska pluggas!

/Matilda.

Underbart härligt att sitta i solen och läsa =)

Under denna skolvecka har vi haft några besökare på skolan, de märks att det börjar närma sig ansökningstid.

I början på veckan var en av killarna från Öppet Hus och hälsade på och på lördagen var det två tjejer på besök. Jag kan verkligen rekommendera att boka in ett besök om ni är intresserad av skolan. Man får vara med på föreläsningar, prata med elever och lärare och få mångas åsiker och tankar. Riktigt roligt!

Japp, nu i april är de dags för den teoretiska årstentan.  Jag har tagit några dagar semester från jobbet för att kunna koncentrera mig ordentlgt på att plugga.. Fantastisk skönt om jag ska vara ärlig!

Vad känns svårast just nu? Jo, alla muskler. De känns som min hjärna lägger alla namn på lagring med skiter i ursprung och fästen. . . Jag ska nöta nöta nöta in det =) Någon som har bra  pluggtips?

Saknar faktiskt skolan lite, skulle vara kul att plugga på heltid =) Men nu är de snart skolvecka igen.